Pilates και οστεοπόρωση

Στην ημερίδα αυτή θα ασχοληθούμε με την οστεοπόρωση, ένα μεταβολικό νόσημα που αγγίζει τα όρια της επιδημίας στο γηράσκοντα πληθυσμό. Στατιστικά ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) αναφέρει οτι  1 στις 3 γυναίκες και  1 στους 5 άντρες θα υποφέρουν από οστεοπώροση.

Το βασικό στοιχείο της ημερίδας αυτής  θα είναι η διαχείρηση των ασθενών με οστεοπόρωση αλλά και η πρόληψη της, μια που οι έρευνες κατέδειξαν τη σημαντικότητα της άσκησης ως μέτρο πρόληψης. Έτσι ένα σωστά σχεδιασμένο πρόγραμμα ασκήσεων δίδεται βήμα βήμα για αυτούς που πάσχουν από οστεοπόρωση.